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Mit Erfolg abnehmen

Viele Menschen in den Wohlstandsländern leiden an Übergewicht. Mit den meisten Diäten kann man nur kurzfristig sein Gewicht reduzieren. Einige Monate später zeigt die Waage mehr an als vor der Diät. Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist nur möglich, wenn Sie zwei Aspekte beherzigen: Dauerhaft die Ernährung umstellen und Sport treiben bzw. sich körperlich bewegen.

Es gibt viele Gründe abzunehmen

Die eigenen Beweggründe, sich zum Abnehmen zu entscheiden, sind vielfältig. Sei es, ein paar Pfunde loszuwerden um das persönliche Wunschgewicht zu erreichen, oder der eigenen Gesundheit zuliebe. Egal aus welchem Grund Sie abnehmen möchten, um eine Ernährungsumstellung oder Diät verbunden mit regelmäßiger körperlicher Bewegung in Form von Sport kommen Sie beim Abspecken nicht herum.

Jeder dritte Deutsche ist übergewichtig

Da in Deutschland jeder Dritte als übergewichtig zählt, wird das Thema Diät nie aus der Mode kommen. Wir zählen mittlerweile zu dem dicksten Volk in Europa, welches kein rühmlicher Titel ist. Nicht nur, dass wir mittlerweile die schwerste Bevölkerung sind, bringen Gewichstzunahme auch die eigene Gesundheit in Gefahr. Fast 20 Milliarden Euro werden im Gesundheitswesen für Folgen des Übergewichtes ausgegeben.

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Jeder Übergewichtige möchte nur das eine Ziel erreichen. Schnell Abnehmen mit Erfolg. Im Internet und Fernsehen findet man viele Versprechungen, die einem das ermöglichen. Doch ist es vom Vorteil, wenn man zu schnell Gewicht verliert? Und haben all diese Maßnahmen Erfolg? Oder führen sie eher zu einem JOJO-Effekt, der sogar gefahren für die Gesundheit mit sich bringt?

Auf dieser Webseite werden verschieden Diäten oder Lebenseinstellungen vermittelt, die nicht nur zu einem Gewichtsverlust führen, sondern auch zum Umdenken anregen. Damit ist die Grundlage des Abnehmens geschaffen, wenn man das richtige Programm für sich gefunden hat.

Hinweis

Kennen Sie eine Diät, die Ihrer Meinung nach hier vorgestellt werden sollte? Gerne können Sie uns auch Ihre Persönlichen Erfahrungen rund ums Abnehmen und Diäten mitteilen und so anderen Übergewichtigen Mut machen, dabei zu bleiben.

Viel Erfolg beim Abnehmen!

Neueste Kommentare
Gretchen am 26.10.12 um 13:32 Uhr zu Gib dir nicht die Klöße - Oder doch?
Das ist schlimm! Dieser Hinweis hat mich in die Magersucht getrieben?! Ich habe 50kg abgenommen und wiege nur noch 42kg bei 176cm Körpergröße! Am Anfang hatte es funktioniert, aber [...]

Tina am 24.10.12 um 15:17 Uhr zu Vor dem Urlaub noch schnell abnehmen
Danke für die super Tipps, ich habe es damit geschafft, 5kg in einem Monat zu verlieren. Anfangs war es ziemlich anstrengend und ich hatte oft Hunger. Nach ein paar Tagen hat sich [...]

Also,ich habe mir gerade mal die Komentare von "Slim for Shot" durchgelesen....99% Kritik,was ich auch voll nachvollziehen kann.....und das hier...Sorry....diese Pillen taugen gena [...]

Klaus am 12.05.12 um 09:35 Uhr zu Challenge: 5kg abnehmen in 60 Tagen
Also der BMI ist auch nicht wirklich aussagekraeftig. Wenn ich einen BMI von 25 habe, sehen ich aus wie ein Hungerhaken. Bei 183 cm und 84 KG ergibt es einen BMI von 24,8. Bei mein [...]

Hermann Szabo am 13.04.12 um 10:14 Uhr zu Challenge: 5kg abnehmen in 60 Tagen
Du dir selber einen gefallen und stell deine Ernährung einfach ein wenig um. Du musst keine Diät machen, schau das was du zu dir nimmst das es gesund ist. Am Abend mehr eiweiß zu m [...]